“一觉醒来口歪眼斜”，一不留神竟然被面瘫缠上了，这种事，也是很多人亲身经历过的“悲剧”。夏天到了，闷热的天气，不少人纷纷开启了空调和电扇，然而就在人们享受着清凉的同时，可能让“面瘫”悄悄就找上门，唐山市中医医院西院区康复医学中心万金来副主任温馨提示大家：天气闷热勿贪凉，警惕“面瘫”找上门。

什么是面瘫

面瘫也叫面神经麻痹，是以颜面表情肌群的运动功能障碍为主要特征的一种常见病、多发病。它可发生于任何年龄，以中青年居多，男性略多于女性。

面瘫病因尚未完全明确；主要与冷刺激、炎症、外伤、肿瘤、先天性发育异常、代谢性疾病等有关。从中医角度讲，面瘫是因人体脉络空虚，风寒之邪入侵脉络，寒性收引，凝滞经脉，不能濡养头目，肌肉纵缓不收而导致。夏天人体经常出汗，中医讲“阳加于阴，谓之汗”，由于排汗需要消耗阳气，汗水属阴，所以排汗过多，会导致人体表面短暂性的阴阳皆虚。“邪之所凑，其气必虚”，表面阳气是人体防范邪气的第一道屏障，这时候虚掉了，又吹空调或风扇，风寒之邪就极易侵袭面部经络，受冷会使面部经络阻塞、气血不畅，面部血管因血流循环障碍而易发生挛缩，便可导致面神经出现缺血及水肿。当面神经受损后，会失去其正常功能而无法支配表情肌，导致表情肌出现运动障碍而无法完成皱眉、闭眼、撅嘴等动作，便可导致面瘫的发生。

面瘫的治疗

对于面瘫的治疗万金来副主任为大家支招：

★急性期 急性期要减轻面神经根水肿，改善局部血液循环并防止并发症，可配合使用肾上腺皮质激素治疗，补充B族维生素，抗病毒治疗。

★恢复期 恢复期促进面神经及面部瘫痪肌肉的恢复，用电针透刺活血通经，营养神经药物治疗，同时可配合物理因子、低频脉冲电刺激治疗。

★后遗症期 后遗症期在这个阶段患者除了进行恢复期的治疗外，重点突出面肌功能训练，比如第一步：抬眉；第二步：皱眉；第三步：闭眼；第四步：耸鼻；第五步：示齿；第六步：噘嘴；第七步：鼓腮；第八步：吹气。面瘫的中医针灸治疗可针刺翳风穴、地仓穴、迎香穴 、四白穴、阳白穴、合谷穴、颊车、人中穴、承浆穴等穴位以达到祛风散寒，疏经通络的功效。一旦发生面瘫就尽要早进行针灸治疗，而不是等到七天的急性期过后才针灸治疗，这样能控制病情发展，缩短病程。

如何既能纳凉又能预防面瘫的发生

万主任给大家几点建议：

●合理使用空调，调节好温差。

夏季空调26℃最适宜，即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温 差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

●不能直接吹风，特别是对着空调吹冷风。

风是阳邪，平常直接吹风一般感觉不到什么不适，但是如果大汗后直接吹风扇，虽然短时间内就会感觉到很凉爽，但是风邪也可能侵袭到身体里了，在大汗淋漓时，一定不要立即进入低温的空调屋内直吹冷风，要先尽快擦干汗水，有条件的可以先冲一个温水澡，然后再适度地吹风扇或者是享用不低于26摄氏度的空调房。

●加强自我防范保健意识最重要。

经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

万主任温馨提示大家：怀疑自己得了面瘫时，不要惊慌，应及早就医，坚持科学全面的康复治疗，坚定信心，让面瘫患者重新绽放美丽的笑容。