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又是一年飞絮时 过敏体质需注意

又是一年飞絮时 过敏体质需注意

  • 分类:预防治疗
  • 作者:史爱华、任朝霞
  • 来源:唐山市中医医院党办室、皮肤科
  • 发布时间:2020-04-27 00:00
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又是一年飞絮时 过敏体质需注意

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又到了杨柳絮飞舞的时节,骑车走路时,柳絮可能会飘进眼、鼻、嘴巴,难受!难受!过敏体质者更是苦不堪言,不少市民感到皮肤瘙痒或红肿,街头的杨柳絮再次成为人们健康的敌人,那么,在春季应该如何预防杨絮柳絮过敏呢?

唐山市中医医院皮肤科主任中医师任朝霞介绍:杨柳絮在飞舞的过程中可以带起细菌、灰尘等影响空气质量;还可以引起皮肤过敏、瘙痒,眼睛红肿,鼻痒流涕,咳嗽,呼吸道水肿等。

过敏人群如何应对飘舞的杨柳絮

出门前做好防护

外出期间,建议戴上口罩、眼镜,面纱加以防护。易过敏的人群应少到公园等花粉、飞絮较多的地方去,佩戴口罩、面纱以阻挡飞絮对呼吸道及颜面部的刺激。一般类型的口罩均可以起到防护作用。戴眼镜:可以减少对眼睛的影响,尽量用有镜片的眼镜代替隐形眼镜,或者外出时带上太阳镜。

进门及时清洗

进家门第一时间进行清洗,首先将身上的飞絮残留物清洗干净,不要散播带到屋内。其次,用清水及时清洁面部,以免飞絮、花粉等过敏物质残留。过敏性鼻炎者,或对花粉、飞絮敏感的人,每天清洗鼻腔2-3次,可彻底清除鼻腔内的致敏成分。

户外锻炼选对时间

过敏体质的人,要远离飞絮和花粉,最好减少外出,尤其是哮喘病人。要做户外运动时,尽可能选在飞絮指数较低的时候,比如清晨、夜晚或者雨后。但一定要注意安全!

均衡饮食

饮食应清淡,在飞絮季,容易敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E,可以吃一些蔬菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。由于辛辣热性食物会使血管扩张、皮肤发红,加重飞絮过敏,所以一定要远离那些易引起过敏的刺激性食物,比如羊肉、甜食、酒等。

此外,任朝霞主任提醒过敏人群:春天干燥容易让人烦闷焦躁,尤其被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”,会导致心情变差,降低免疫力,更易发生过敏。所以调节好自己的情绪、保持良好心态也很重要。

过敏会引起皮肤瘙痒,如果抓挠皮肤,被指甲损伤皮肤很容易造成感染。因此出现过敏反应时,可将淡盐水放入冰箱中,然后打湿毛巾敷在皮肤上,以减轻皮肤红肿、瘙痒等。必要时可在医生的指导下,针对性涂抹止痒药膏:樟脑乳膏、炉甘石洗剂等或口服抗过敏药物扑尔敏、防风通圣丸可配合凉血清热、散风止痒的中药治疗。还要养成良好习惯。飞絮可能会进入眼中,切忌不可动手揉眼,因为用力揉眼,可能会损伤角膜,增加感染几率,不及时治疗还会影响视力,必要时及时就医。

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发布时间:2019-05-09 00:00:00